《心跳漏一拍》围绕查理和尼克展开。查理是个公开出柜的同性恋学生，在学校因性取向遭受霸凌，内心敏感且缺乏自信。尼克则是学校橄榄球队队员，阳光帅气，有着良好的人缘。一次偶然的机会，查理和尼克成为了同桌，尼克的友善让查理逐渐打开心扉。随着相处，尼克发现自己对查理有着不一样的感觉，他开始正视自己内心对同性的情感。在这个过程中，他们面临着来自外界的异样眼光和自身内心的挣扎。查理担心尼克只是一时好奇，而尼克也在努力克服传统观念的束缚。两人相互扶持，共同成长，他们的爱情温暖而治愈，也让身边的人逐渐理解和接纳他们，展现了青春时期纯真又勇敢的同性之爱。