《侠饭》围绕着哥哥矢口铁男和弟弟矢口凉太展开。铁男曾是黑道成员，入狱服刑后回归社会，和弟弟凉太一起生活。凉太是个普通上班族，工作忙碌且常吃便利店食物。铁男则凭借在监狱里学到的烹饪技巧，用简单食材做出美味料理。比如用罐头和鸡蛋做出豪华炖菜，用便宜的猪肉做出顶级叉烧饭。每一集他们都会在简陋的家中，利用有限食材烹饪出令人垂涎的美食，在享受美食过程中，兄弟俩交流感情，也治愈着彼此。同时，铁男过去的黑道经历偶尔也会引发一些小波澜，但都在美食的陪伴下化解，展现出平凡生活中的温暖与治愈。