《便·当》围绕着高中生佐藤洋展开。佐藤原本是个平凡的学生，却意外卷入了“便·当争夺大战”。这是一场在夜晚的垃圾场进行的疯狂战斗，参与者们为了获取免费的便·当而大打出手。佐藤在一次偶然的机会中救下了神秘美少女白梅梅，并得知她也是这场战斗的参与者。在白梅梅的影响下，佐藤逐渐深入这个危险又刺激的世界。他不断提升自己的战斗能力，结识了各种性格迥异的对手和伙伴。在一次次激烈的便·当争夺中，佐藤不仅要面对强大的敌人，还要解开背后隐藏的秘密，同时也在这个过程中实现了自我成长。