《一起探恋爱》是一档恋爱社交推理真人秀。节目邀请了包括杨硕宸、张一鸣、陈如意、蒋林伶等在内的多位素人嘉宾。嘉宾们入住恋爱小屋开启合租生活，在相处中逐渐了解彼此。节目中设置了诸多有趣环节，比如约会，嘉宾们在约会过程中增进感情，也会产生各种小暧昧和小误会。同时，演播室里有张纯烨、林墨、何超莲、孙艺洲、李希侃等观察团成员，他们对素人嘉宾们的恋爱互动进行推理和分析。观众可以跟随节目进程，一同探寻嘉宾们的心动信号，感受恋爱中的甜蜜与纠结。