《分手说爱你》聚焦于情侣阿宝与阿强的爱情故事。阿宝在生日当天被男友爽约，心情低落时偶遇阿强，两人渐生情愫并走到一起。起初，他们的恋爱甜蜜又浪漫，一起逛街、做饭，享受着爱情的美好。然而，随着时间推移，生活琐事和性格差异让他们的感情出现裂痕。阿强工作忙碌，对阿宝的关心减少，阿宝则因缺乏安全感变得敏感多疑，两人争吵不断。一次激烈争吵后，他们选择分手。分手后，两人各自开始新生活，却发现心里始终放不下对方。最终，在经历了一系列波折后，他们明白了彼此的重要性，重新走到了一起。这部电影细腻地展现了爱情中的甜蜜与苦涩，让观众感受到爱情的复杂与珍贵。