《宅男腐女恋爱真难 OAD3》延续了该系列轻松诙谐的风格。故事围绕着成田真姬和二藤宏嵩这对情侣展开。成田真姬是个外表可爱但内心腐女属性满满的女孩，二藤宏嵩则是个不折不扣的宅男。在这一集中，两人在相处中继续上演着令人捧腹的趣事。他们会因为一些生活中的小细节产生误会和小摩擦，比如二藤宏嵩对游戏的痴迷让成田真姬有些小不满，但两人又会用独特的方式化解矛盾。同时，他们与朋友之间也有着许多互动，朋友的调侃和建议为他们的恋爱增添了别样的色彩，展现出了年轻人恋爱中既甜蜜又充满欢乐的一面。